Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 122.55g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Мёд, Омлет с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Славмо Творог Обезжиренный, Голубика, Lactica Йогурт Греческий 4%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Морошка. Dinner: Морошка, Kozel Пиво Темное, Печеные Овощи, Лента Форель Запечённая . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|