|
HIIT pra gastar. Mas ainda acho pouco.
|
709 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 24.07g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: Carambola, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lunch: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Limonada, Vitamina de Abacate. more...
|
|
2391 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
O caminho é esse... 12' de HIIT na semana é + eficiente q correr 40' todos os dias da semana... CIÊNCIA !!! \o/²
03 Aug 15 by member: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CBARBETA's Weight History
|