Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2015
|
51.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 51.64g | Carbs: 258.19g.
Breakfast: Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Хладокомбинат Лактиналь, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Lunch: Белая Дача Сочная Морковь, Приготовленная Камбала, Макароны Отварные, Красная Цена Крекер. Dinner: Эскимос Лед Фруктовый, Вареное Яйцо, Хлебцы с Сыром, Русский Размах Стаканчик Ванильный. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Конти Конфеты Mone, Атаг Конфеты Мама Женя, Сладуница Ёжкин Кот, Рот Фронт Конфеты Маска, Бабаевский Карамельное Ассорти. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Grocery Shopping - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Sitting - 5 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 13 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Housework - 2 hours, Hula Hoop - 55 minutes, Showering - 15 minutes, Reading - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|