Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
67 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 111.99g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сыр Творожный Лёгкий SVEZA, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Домашний, Детокс с Бананом Lida, Семь Печей Хлеб Ароматный, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни (Nutraway), Болгарский Перец, Куриное Филе, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Спагетти Шпинатные, Магнит Морковь Свежая, Олейна Масло Растительное, Баклажан, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Dinner: Нектарин, Помидоры, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Сыр Фасованный «Тильзитер», Сыр Домашний, Простоквашино Сметана 10%, Кормилица Горчица Русская . Snacks/Other: Село Зелёное Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolobyshek's Weight History
|