Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
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62 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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850 kcal
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Fat: 39.71g | Prot: 46.02g | Carbs: 78.51g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Triangulo Mineiro Creme de Leite, Coco & Cia Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Melancia, Carioca Feijão Cozido, Seara Filezinho de Peito de Frango, Abacate Margarida, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Ovo Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Torresmo de Minas Torresmo Frito. Dinner: Salgadinho de Festa. Snacks/Other: Chiquinho Sorvetes Casquinha de Baunilha, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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marciarc32's Weight History
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