|
100 ارز 150 صدور دجاج 50 جزر مسلوق سلطة 👍
|
799 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 58.74g | Carbs: 85.78g.
Lunch: الجزر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Other: مراعي جبن سايل , Nutella نوتيلا, خبز شوفان خبز شوفان. more...
|
|
 Comments
معليش يليت لو تبتعد عن مشروبات غازيه حتى لو حق دايت لان يسبب امساك
10 Aug 23 by member: عبدالرحمن أسد الله
|
10 Aug 23 by member: itx husna
|
يجنن عافيات يواي 😂وخليتنيہ اجوع
10 Aug 23 by member: z8zo2003
|
الله يعافيك 🌹
عادي اذا تبي الجزر مشوي أو مسلوق اهم شي مافيه زيوت بالموضوع 😊
بالنسبة المشروب الغازي خالي السكر والسعرات ووجبة الغداء فقط والحمد لله انا مايجيني امساك ممكن يجي اللي عنده مشكله سابقآ واشكرك على النصيحه 🙏
26 Aug 23 by member: d7o0om
|
الجزر المسلوق او العادي قليل السعرات الحرارية غني بالألياف مما يساعد على الشعور بالشبع يحتوي على فيتامين أ ج
29 Aug 23 by member: playingcard
|
الدجاج كيف مطبخ لاني ما قد طبخت دجاج
16 Sep 23 by member: rabiibutiharuyang
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|