Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 34.63g | Carbs: 145.09g.
Lunch: Печенье, Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Отварные, Вязанка Сосиски Молокуши. Dinner: Krusovice Пиво Светлое, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Oreo Печенье, Ариант Чешские Колбаски, Ариант Чешские Колбаски, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|