Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2749 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 157.42g | Carbs: 314.67g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Черешня, Ананас, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Lunch: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Макфа Пшеничная Мука, Шампиньоны Жареные, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе. Dinner: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Fine Life Тунец. Snacks/Other: Горыныч Морской Ёж , Хачапури по-Аджарски, Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|