Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 129.34g | Carbs: 171.83g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Малина, Агрокомплекс Варенец , Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные, Окей Слива Круглая Синяя, Мандарины, Геркулес Геркулес Монастырский, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Бондюэль Мексиканская Смесь, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Dinner: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Кукуруза Консервированная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|