Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 76.64g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Жако Пастила Фруктовая Фастфрут, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Кофе, Молочный Мир Сливки 10%, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Баклажаны Тушеные, Перловка Отварная. Lunch: Кофе, Арбуз. Dinner: Хозяюшка Масло Топленое , Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский , Дикси Перец Стручковый , Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Сыродел Сыр Адыгейский , Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|