|
1118 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 59.94g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Ovo, Cafezinho, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Lunch: Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Qualy Margarina Cremosa, Repolho Verde Cozido. Dinner: Bacon, Extra Pão de Leite, Cebolas, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Snacks/Other: Activia Iogurte Ameixa , Banana Prata. more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deusa Limac's Weight History
|