Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 108.54g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Орехи в Шоколаде, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Самбери Хлеб Пражский, КВЭН Крабовые Палочки, Яйцо. Lunch: Рис, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Авокадо Авокадо, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Snacks/Other: Черешня, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|