|
|
1999 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 133.38g | Carbs: 179.20g.
Breakfast: Сливы, Яблоко, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Малина, Голубика, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Нектарины, Масло Подсолнечное, Запеченный Картофель, Цукини, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны Гриль. Dinner: Помидоры, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Омлет или Яичница, Цукини, Шампиньоны Гриль, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Нектарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Черешня, Яйцо, Цукини, Оладьи. more...
|
|
1299 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|