На обед шаурма 🥙 по близости нет ни кафе, ни доставок, дома приготовить обед на работу не успеваю. Придется все-таки чем-то жертвовать и хотя бы 3 раза в неделю брать обед из дома. Буду рада вашим идеям обеда ❤️только без разогревания-микроволновки нет😀
|
2393 kcal
|
Fat: 118.56g | Prot: 93.95g | Carbs: 238.92g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Черкизовский Колбаса Липецкая Особая с/в, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Кофе (Растворимый), Американо, Макдоналдс Сахар. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Ярхлеб Лаваш Армянский Сырный , Капуста, Шефмаркет Соус для Шаурмы, Помидоры. Dinner: Слобода Майонез Провансаль, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Макароны по Флотски, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Черкизовский Колбаса Липецкая Особая с/в, Русский Хлеб Хлеб Пшеничный Белый. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ХельгаСоболь's Weight History
|