Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 94.85g | Carbs: 196.96g.
Breakfast: Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Predilecta Ketchup Livre, Predilecta Maionese, Habib's Pizza à Moda da Casa, Pizza Portuguesa, Goiaba, Cacau Show Bendito Cacau 85%. Snacks/Other: Tamarindo, Nestlé Cookie Alpino, Cuscuz (Cozido), Qualitá Queijo Muçarela, Betânia Yobem Proteína Chocolate, Tangerinas. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|