Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 97.33g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Lunch: Texas Pete Hot Sauce, Knorr Spinaci. Dinner: Arla Feta 3%, Keitetty Kananmuna, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Oliivit (Vihreä, Täytetty), Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Snacks/Other: Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti-Basilikakeitto Krutongeilla, Foodin Cashewtahna, Banaanit, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|