Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 119.31g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Тандырный, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Power Pro Femine Zero, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Яйцо. Lunch: Solgar Омега-3, Power Pro Femine Zero, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кунгурский Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Power Pro Femine Zero, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|