Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2015
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67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1676 kcal
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Fat: 61.09g | Prot: 84.85g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: Apfel, REWE Bio Kochschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Gemahlen). Lunch: Coquette Kasseler mit Sauerkraut und Kartoffelpüree, Kaffee mit Milch. Dinner: Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Ei, Wasser, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Zwiebeln, Harry Weizenmischbrot, Harry Weizenmischbrot, Rookhus Lachsforelle. Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Goldähren ALDI Mehrkorn Toastbrötchen, Aldi Frischkäse-Fass, Wasa Vollkorn. more...
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3033 kcal
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Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Michael Deutscher's Weight History
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