Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 110.55g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Смородина Красная, Груша, Valio A+ Luonnonjugurtti, Кофе (из Молотых Зерен), Elovena Iso Kaura, Valio Kevyt Maito, Вареное Яйцо. Lunch: Дижонская Горчица, Сахар, Рис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Куриные Грудки. Dinner: Морковь, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Красная Смородина. Snacks/Other: Минералка, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlimLady888's Weight History
|