|
Guten Morgen ihr Lieben,
erklären kann ich es mir gerade nicht wirklich. Gestern war ich beim Sport und die Ernährung läuft auch wieder viel besser. 16/8 wird eingehalten, aber es braucht eben immer seine Zeit, bis alles sich umgestellt hat.
Ich befürchte mein Körper speichert gerade massiv Wasser 🫣
Aber egal - das wird schon.
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
629 kcal
|
Fat: 4.54g | Prot: 52.14g | Carbs: 98.26g.
Lunch: Kölln Haferflocken, Äpfel, Milbona Skyr Vanille , Pfirsiche, Bananen. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Genau, du kennst es doch, einfach weitermachen 💪🏻😊 Viel Erfolg und gutes Durchhalten 🍀🤞🏻🍀🫶🏻🍀
01 Aug 23 by member: Chocoholic85
|
Ja genau… so oft, wie ich wieder über LOS gegangen bin 😂
Aber ich bin’s ja selbst Schuld….
Fritten
Alkohol
Zuviel Pasta
Falsche Kombinationen und
Zu viel Nascherei
🤪
01 Aug 23 by member: Mimpelchen
|
Wichtig ist daß das Mindset wieder stimmt 🌺
01 Aug 23 by member: Ritamine__
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mimpelchen's Weight History
|