Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 18.87g | Prot: 45.48g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Рикотта 25%, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Pretto Рикотта 25%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Агрокомплекс Кефир 1%, Оладьи из Кабачков, Пить Кофе Цукини на Пару, Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Ежевика, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|