Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 60.95g | Carbs: 108.48g.
Breakfast: Красная Цена Сливочное Масло, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Всмятку. Lunch: Кабачки Тушеные, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут, Салат Овощной со Сметаной, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|