Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 70.02g | Carbs: 60.60g.
Breakfast: Bonfesto Кремчиз, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Авокадо. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу, Баклажаны Тушеные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|