Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 110.94g | Prot: 63.26g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Danke Сыр с Пажитником , ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлеб. Lunch: Мираторг Тефтели Любительские, Макароны Отварные из Твёрдых Сортов. Dinner: Spar Пай с Лимонной Начинкой, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Первый Хлебокомбинат Язычок Слоёный, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|