Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 82.46g | Carbs: 174.36g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Мандарины, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Останкино Балык, Нескафе Кофе с Молоком 1,5%. Lunch: Иван-Поле Протеин Whey Клубника со Сливками , Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Snickers Сникерс, Гастроном Пельмени Свиные, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Домик в деревне Сметана 10%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Овсянка с яйцом (можно добавить сыр). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena1392's Weight History
|