|
🥧high protein pie 1/4 = 350kcal
|
1246 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 75.61g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Огурец (без Кожуры), Nestlé Iogurte Natural Integral, Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна, Авокадо. Dinner: Болгарский Перец, Куриное Филе, Queijo Emmental, Iogurte Natural Integral, Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Цельная Пшеничная Мука. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Batavo Naturis Soja Zero. more...
|
|
 Comments
passa a receita pá cá! rs
31 Jul 23 by member: Rodrigo.gallo
|
caramba, passa a receitaaa
31 Jul 23 by member: alexandreluiz201
|
31 Jul 23 by member: Kakianie10
|
31 Jul 23 by member: souzacaa
|
31 Jul 23 by member: eugabsbrito
|
No time da 'kd a receita' ...rs
01 Aug 23 by member: RutinhaSP.
|
01 Aug 23 by member: mariaclarabgfchr
|
01 Aug 23 by member: Andreia Nunes
|
01 Aug 23 by member: Adna.M
|
Como já mencionei em algum lugar - desculpe pela tradução, não sei português 😅 você pode mudar o recheio para se adequar ao seu gosto, por exemplo, pegar um tipo diferente de frango ou adicionar/remover algo. Minha versão: 300g de peito de frango (cozido ou frito por alguns minutos sem óleo em uma grelha com temperos de alho e depois cortado em cubos) + 4 ovos cozidos cortados em cubos + 70g de queijo duro ralado + cebolinha. Massa: 200 g de iogurte natural + 2 ovos + 50 g de farinha + uma colher de chá de fermento (sal, pimenta a gosto).
Misture a massa com o recheio e leve ao forno por 30 a 35 minutos a 180 graus. Feito))))
01 Aug 23 by member: Paketova l
|
I could eat the whole pie 😋, no shame at all! 🤣👏👏
01 Aug 23 by member: FJMPontes
|
01 Aug 23 by member: Debora bee
|
FJMPontes,I had half yesterday 😂
01 Aug 23 by member: Paketova l
|
01 Aug 23 by member: FJMPontes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paketova l's Weight History
|