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Bem vindos ao meu cantinho
Estou em busca de uma vida mais saudável e sem neura,procuro sim por um corpo melhor e buscar cada dia mais qualidade de vida!
Faço treinos em casa,Ritbox o qual estou amando e pouco tempo fazendo já vejo diferença em minha rotina. Aqui compartilharei minha alimentação e desejo que sirva de estímulo para quem também precisa
Paz e luz ✨
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815 kcal
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Fat: 24.54g | Prot: 44.54g | Carbs: 105.34g.
Breakfast: Dr. Oetker Chá Verde Gengibre Abacaxi Hortelã , Pão Caseiro, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Risoto de Frango. Dinner: Clara de Ovo Cozida, Acelga, Pepino (Descascado). Snacks/Other: Banana Caturra, Ceifeiro Semente de Chia, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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