|
Ben bugün 20k+ adım attım☺️ Bir şey sormak istiyorum, uygulamaya egzersiz eklerken yürüyüş yazınca saat/dk bazında ekleme yapılıyor fakat çıkardığı yakılan kalori benim adımsayar uygulamasınınkinden çok fazla, hangisini baz almalıyım?
|
1253 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 41.30g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Domatesler, Tereyağı, Semizotu, Sade Kek, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kerem Labne. more...
|
|
2399 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 20 minutes, Pilates - 55 minutes, Aerobics - 5 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eceulkuece's Weight History
|