Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 53.34g | Carbs: 79.49g.
Lunch: Kuzu Kulağı, Fırında Mücver, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Çoban Salatası, Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Biber, Tatlı Kırmızı Biber. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
31 Jul 23 by member: Ayyttuugg
|
Çok tatlısınız teşekkür ederim 😍
31 Jul 23 by member: senaa.58
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senaa.58's Weight History
|