Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 68.73g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Салат Овощной с Маслом, Город Сад Индейка Запечённая . Dinner: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Ирис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenochka.lisa's Weight History
|