Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 83.52g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: Дрип Кофе, Кетчуп, Вольчек Хлеб с Семечками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Катык5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Дикси Хлеб с Семечками, Соевый Соус, Окрошка Моя . more...
|
|
1359 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
campusya's Weight History
|