Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 11.81g | Prot: 38.85g | Carbs: 98.42g.
Breakfast: Pretto Рикотта 25%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Агрокомплекс Кефир 1%, Гречка Отварная. Lunch: Pretto Рикотта 25%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кукуруза Вареная, Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ежевика. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|