Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 81.87g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: Tree Of Life Life Isolate, Умалат Сыр Сулугуни, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Elevenses: Bombbar Energy Orange. Lunch: Зеленый Лук, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Шампиньоны, Бульон из Индейки, Мистраль Рис Жасмин, Глобус Креветки Очищенные, Лимонная Цедра, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Имбирь, Лента Перец Чили , Магнит Чеснок . Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Грудка Индейки. Supper: Просекко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|