Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 78.26g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Хохланд Сыр Грюнландер Легкий, ВкусВилл Масло Гхи, Смак Хлеб Таежный, Яйцо Куриное, Помидоры, Село Новопышминское Молоко , Рефтинская Грудка Варено Копченая . Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Мандарины, Рот Фронт Батончики, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Малина, Березкино Творог 5%, Дыня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina Voytekhova's Weight History
|