Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
110.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 115.07g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Ермолино Сырники с Изюмом. Dinner: Сметана 20%, Мерилен Пельмени Сочные. Snacks/Other: Каша Рисовая на Молоке, Ржаной Хлеб, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_da__rina__'s Weight History
|