Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 60.30g | Carbs: 25.27g.
Breakfast: Своя Линия Шпинат, АТБ Помидор, Премия Форель Слабосоленая, De Luxe Cream Cheese, Basso Оливковое Масло, Сильпо Авокадо Хаас, Своя Лінія Кукурудза, Спец Посол Икра Красная, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Frenchi Deli Bleu, Спец Посол Икра Красная , Голубика. Dinner: Добров Бекон по-Американски, Сильпо Авокадо Хаас, Frenchi Deli Bleu, Auricchio Пармезан, Своя Линия Шпинат, АТБ Помидор, Basso Оливковое Масло, Ясенсвіт Яйця. Snacks/Other: Премія Кеш'ю. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plakunyashka's Weight History
|