Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
44.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 119.33g | Prot: 94.89g | Carbs: 205.88g.
Breakfast: Арбуз, Coffee Machine Американо с Молоком, Авокадо Авокадо, СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Кабачковые Вафли. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Овощи Гриль, Курица Гриль, Рис Вареный. Dinner: Квас, Салат Овощной с Маслом, Капучино, Киш с Курицей. Snacks/Other: Сыр, Грецкие Орехи, Лукум, Нектарины, Лукум. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaMelS's Weight History
|