Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 112.08g | Carbs: 153.39g.
Lunch: Ноль Грамм Шашлычный Низкокалорийный Соус, Авокадо Авокадо, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Филе Индейки. Dinner: Михайловский Салат Харбинский, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком. Snacks/Other: Михайловский Салат Харбинский, Арбуз, Snaq Fabriq Crispy Chips. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|