Я решила для себя, что лето - это для ягод и фруктов. Кето сейчас, в летний сезон, неуместно. Кето подойдёт в холодное время года, мне нравилось, НО! Начались проблемы со здоровьем, предполагаю, что именно из-за кето. Поэтому никаких кето я себе больше устраивать не стану. Просто соблюдаю Православные посты и каллорийность в пределах 1200- 1400.