jejelefilou's Journal, 31 Jul 15

Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2015
90.2 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 10.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2015:
2392 kcal Fat: 66.09g | Prot: 192.60g | Carbs: 165.55g.   Breakfast: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron, Aldi Rôti de Porc, Super U Pain de Mie Complet, Super U Pain de Mie Complet. Lunch: Whisky, Bordeaux, Picard Petit Pain aux Céréales, Eco + Salade au Thon Niçoise, Marque Repère Macédoine de Légumes, Chipolatas, Merguez, Whisky, Whisky. Dinner: Citron, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tomates, Tomates, Aldi Thon Conserve au Naturel Dvy, Crabe en Conserve, Aldi Thon Conserve au Naturel Dvy, Super U Pain de Mie Complet, Pomme Golden, Encornets, Encornets, Encornets, Encornets. more...
2216 kcal Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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