Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 103.44g | Prot: 86.79g | Carbs: 48.76g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком и Сахаром, Artfruit Малина Свежая, Творог, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Яичница. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Dinner: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Манго, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qeertyuuiii's Weight History
|