Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 74.54g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Блинчики, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая. Lunch: Якитория Соус Спайс Цитрусовый, Якитория Унаги Филадельфия, Якитория Осака Маки . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Гауда, Безе, Шармель Пастила Клюквенная, Рузская Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand kolobok's Weight History
|