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2720 kcal
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Fat: 103.53g | Prot: 151.62g | Carbs: 323.97g.
Breakfast: Hortifruti Banana Prata Crua, Brasfrut Polpa de Maracujá, Morangos, Hortifruti Abacaxi, Ovo (Inteiro), Panco Pão 100% Integral Zero, Café. Lunch: Abobrinha Italiana, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Escarola, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Fini Marshmallow Torção Recheadinho, Coca-Cola Coca-Cola, Sodiê Bolo Chifon, Brigadeiro, Zilio Farofa Caseira , Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Maionese, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Joelho de Porco, Contra-filé Grelhado. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Um passo de cada vez, a meta é alcançada.
29 Jul 23 by member: Tiago.mcd
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Jaque_Almeida's Weight History
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