Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 89.81g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Варвара Краса Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Хек Запеченный, Рис Отварной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Белебеевский Сыр Фермерский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kononova Maria's Weight History
|