Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
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75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1259 kcal
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Fat: 60.81g | Prot: 77.91g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Burro di Arachidi al Caramello, Nespresso Caffè , Tsunami Nutrition Instant Oatmeal Dark Cookies, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Le Naturelle Albume d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Carrefour Pane di Grano Duro, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Verdure Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mandorle, Conad Pesca. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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