|
Сегодня ровно месяц как решила взять себя в руки✊ начала с веса 79,1😱 по-моему неплохой результат 💪😏 учитывая гостей, которые очень вредны для фигуры, особенно в начале пути🤪
|
75.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 82.08g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Сахар, Владимирский Стандарт Ветчина Владимирская Стандарт, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Лимак Лаваш с Пряными Травами, Яйцо Куриное. Lunch: Говядина Постная, Лимак Хлеб Тарту, Лебедянь Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Макароны Отварные, Куриная запеканка. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Молоко (Цельное Молоко), Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Лимак Хлеб Тарту, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сахар. more...
|
steady weight
|
 Comments
Результат бомба👍🏻 Так держать 👏🏻 У меня завтра месяц😅
29 Jul 23 by member: Марина Сергеевна Е
|
Спасибо 😊 Буду ждать завтра твоих результатов 💪
29 Jul 23 by member: Katrin 071286
|
Да завтра вряд ли что-то будет. Интереса ради взвешусь😅 из-за болячек по женски вес тяжело уходит, но если бы не подсчет, чувствую весила бы уже 85 все🤪
29 Jul 23 by member: Марина Сергеевна Е
|
Понимаю, у меня в этом месяце походу тоже гормоны взбушевались. Весь цикл сбился, теперь ничего не понимаю, что и когда 🤦
29 Jul 23 by member: Katrin 071286
|
30 Jul 23 by member: Valkiri13
|
30 Jul 23 by member: Katrin 071286
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|