Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
529 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 24.87g | Carbs: 58.09g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|