Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
710 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 57.98g | Carbs: 80.09g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вареное Яйцо, Pretto Рикотта 25%. Lunch: Брауни ПП, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Мойва, Сазан. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Ежевика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|