Jaque_Almeida's Journal, 28 Jul 23


View Diet Calendar, 28 July 2023:
911 kcal Fat: 19.75g | Prot: 94.50g | Carbs: 89.17g.   Breakfast: Brasfrut Polpa de Maracujá, Hortifruti Abacaxi, Morangos, In Natura Tomate, Ovo (Inteiro), Panco Pão 100% Integral Zero, Café. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Abobrinha Italiana. Dinner: Hortifruti Abacaxi, Escarola, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Café, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Banana Prata Crua, Ovo (Inteiro), Brasfrut Polpa de Maracujá, Hortifruti Morango. more...



     
 

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