Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 41.69g | Carbs: 174.96g.
Breakfast: Арбуз Арбуз, Вареное Яйцо. Lunch: Лаваш, Гречка, Огурцы Огурцы. Dinner: Вареное Яйцо, Огурцы Огурцы, Лаваш. Snacks/Other: Yerevan Kat Марожное, Кофе, Яблоко, Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Кофе, Персик Персик, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.kirakosyan's Weight History
|